男科专线:

慈溪对前列腺有益的8件事，不是禁欲前列腺

　　　文章来源：慈溪圣爱男科医院浏览量:

对前列腺有益的8件事，不是禁欲前列腺炎就能康复的！

点击上方蓝字可快速关注，免费男科资讯、男科疾病问诊

疾病查询or免费私密咨询：

前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 性生活时间短 | 尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚

『在家』，也能快速问医生

首先回答关于禁欲半年，慢性前列腺炎能康复吗？答案自然是不能的。纵欲对前列腺健康不利，禁欲同样也对前列腺健康不利，合理的释放性欲有助于腺体健康远离疾病。但这是针对健康腺体而言。大家也不要一味钻牛角尖。

如果已经确诊慢性前列腺疾病，说明你的腺体已经有了僵死硬化病灶，前列腺的自我修复功能很弱，如果没有从腺体毛细血管的坏死和神经坏死入手治疗，都不能有效的改善。

因为僵死硬化病灶部位的毛细血管的坏死和神经坏死不仅不能有正常功能，还会影响周围的健康腺体，导致周围腺体的功能也失常甚至是坏死。病灶面积就会越来越大，硬度越来越硬，腺体的生理功能只会越来越差，治疗也就越来越困难。

而前列腺的保养是一个全方位的问题，几乎囊括衣食住行。

不论健康与否，注意以下几个问题对前列腺有益：

1、良好的生活习惯：早睡早起、不熬夜：

长期熬夜会让人的免疫力下降，前列腺腺体变得更加脆弱，更易受损;

2、日常饮食清淡、不烟不酒不嗜肉：

吸烟时产生的焦油对很多器官都有损坏，所以不吸烟对腺体健康有利;饮酒会引发腺体水肿，加大腺体负担，建议不要饮酒;

日常饮食清淡对身体健康最有益，大量的肉食会让植物神经紊乱，对腺体代谢不利，所以要合理吃肉，不要大量的食用肉食;同理，太油腻的食物也会让植物神经紊乱，应该避免;

3、合理释放性欲：

纵欲对前列腺健康不利，禁欲同样也对前列腺健康不利，合理的释放性欲有助于腺体健康远离疾病;

4、加强体育锻炼：

慢跑、快走、深蹲等运动对前列腺有很好的保健作用，有运动习惯的男性，到了中老年前列腺疾病的患病几率远低于没有运动习惯的男性，所以运动是有效预防前列腺疾病的保健方法;

5、注意卫生：

很多细菌性前列腺疾病患者的患病原因就是卫生不过关，所以良好的卫生习惯是远离疾病的前提;

6、不要轻易“补肾”：

很多男性只要感觉一点“力不从心”就开始补肾，殊不知有很多前列腺疾病患者是自己“补肾”补出来的!感觉到身体不适应该到医院进行检查，请医生诊断，而不是自己自行“进补”。

7、多饮水、不憋尿：

不要因为觉得排尿麻烦就不喝水，还有的男性常常在工作忙的时候憋尿，这都是对前列腺健康不利的生活习惯，尿液能够冲洗尿道，还会排出代谢废物，所以要多饮水、多排尿，保证泌尿系统健康;

8、每年定时体检：

前列腺疾病初发期是最好的治疗时机。但这个时间段患者却感觉不到任何症状，不知道自己已经患病，等到症状出现，已经进入困难的治疗阶段。每年一次定时体检能够清楚了解腺体健康，能有效预防疾病。

现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。

注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

END

男科专家提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在公众号后台微信咨询我们，可以一对一向专家了解自己的情况。