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兴义冬季要前列腺疾病高发,注意几点有效改

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冬季要前列腺疾病高发,注意几点有效改善症状、保持腺体健康!

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冬季是前列腺疾病的高发季节,冬季的严寒容易让机体抵抗力下降,引起各种慢性炎症反应,因为温度下降,寒冷会让患者的交感神经神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,从而使尿道内压增加,严重时可引起逆流。

尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。

冬季到来会让大部分患者感觉症状明显加重,还会让有的患者感觉疗程变长。注意以下几点能够有效的改善症状、保持腺体健康:

1、多喝水、不憋尿。

冬季气候寒冷,患者不出汗,饮水量也就减少,这正好是前列腺患者的大忌。

多喝水、多排尿,尿液对尿道有“冲洗”的作用,能防止尿道病原微生物和细菌繁衍,还能把代谢垃圾排出体外,有利于康复。

2、多吃新鲜果蔬、戒辛辣、戒酒。

酒、辣椒等辛辣食品会引起前列腺局部血管扩张,加重其充血水肿的症状,导致局部组织受到压迫或刺激,出现排尿不畅和尿频尿急、局部胀痛等泌尿系统的症状。新鲜蔬菜和水果,可以保障足够的营养和正常代谢,利于康复。

3、勤锻炼、莫久坐。

久坐会使前列腺代谢不良,冬季代谢缓慢,更应尽量避免久坐;适当且温和的下肢锻炼可以使前列腺得到来自人体内肌群的按摩,可以促进前列腺部位的血液循环和微循环,有利于预防前列腺疾病的治疗。

4、保温暖、防感冒。

局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。感冒会加重前列腺疾病的症状,所以患者要及时添加衣被,晚上睡觉时,尤其注意小腹部位不能受凉。

图片来自pixabay,(基于CCO协议)

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