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有一物好吃防早泄,对男人好处很多,你有吃过吗?

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香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

在日常生活当中,香蕉可谓说是最常见的水果了,也因此,很多人都不是很喜欢吃香蕉。只是,对于男人来说,吃香蕉的好处可是很多的,不相信你就来看看吧。

香蕉对男人来说好处多多

改善早泄。男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄的中医男 性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一 个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

预防心血管疾病。当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

不仅可以预防痴呆,还可以预防早泄,更可以预防心血管疾病,香蕉对于男人来说,真可谓是纯天然的保健品,所以男人在日常生活当中可适量的吃一些香蕉。

香蕉对身心也有极大的好处。

体力充沛,精神焕发

香蕉以钾元素含量较高而著称,对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动,难怪很多知名运动员都以它为首选水果。

香蕉中有色氨酸,能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后,它会转化为血清素,血清素能令人放松和快乐。

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片来自pixabay,(基于CCO协议)

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