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兴义性生活3分钟和30分钟,多久才算正常?

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性生活3分钟和30分钟,多久才算正常?

不只是男性,很多女性也都认为性爱的时间越长越好,短了就觉得对不住伴侣,总是喜欢用时间长短来衡量能力。其实这是一个很大的误区。


当闺蜜们聚集在一起时,有时会互相比较自己老公或男友那方面的能力,甚至会以能有"马拉松式性爱"为荣,期待以此赢得周围人羡慕的眼神。


但是,不要以为这是什么好事,需要提醒大家,超长时间的性生活,其实对性爱并没有益处。

为什么性生活时间不能过长?

根据研究,除去前戏,最理想的性爱持续时间在10分钟左右。少于3分钟,难以满足双方,尤其是女性的要求,而超过13分钟,也容易造成双方筋疲力尽,失去原有的性趣。


这是因为性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官如心脏、肌肉都参与了这一特殊的生理过程。


时间太长使人体能量消耗过多

众所周知,在做爱的过程中,人体的不少组织器官都会参与了这一特殊的生理过程之中来,并产生一定的反应。在这个过程中,身体机体的能量的消耗也随之会明显增加。

在这种状态下,如果性生活的时间过长的话,就会使人体的能量的消耗过多,从而使人感觉疲惫,这就是所谓的性生活过度,严重者还可能引发一些疾病。


啪啪时间太长影响夫妻健康

临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。


时间太短,前戏来凑

当然,如果男性的时间比较短,比如只能坚持两分钟,也完全不用焦虑。只要用心,爱人一样可以得到满足。可以把前戏的比重增加,甚至有的男性会在前戏的时候就让女性达到一次高潮,这时候再插入,事半功倍!


因此,只要双方协调好,掌握适当的技巧,时间是问题,但绝不是大问题。


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