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兴义冬季爱喝小酒,3种行为让前列腺很“受

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冬季爱喝小酒,3种行为让前列腺很“受伤”,要尽量避免

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男性“喝大了”对肝肾影响大?前列腺抗议:“我才是最难受的”
冬季,对于很多男性来说是一个喝酒的季节。平时没事的时候就喜欢喝点小酒来打发时间,尤其是在北方,现象更为普遍,不少人还认为喝点酒可以驱寒。事实上,酒精可以促进血液循环,提高人体热量的供给,但是其本身的热量是非常低的,喝酒的时候,大多数人需要吃点下酒菜,特别是肉类食物,脂肪都非常丰富。
之所以喝酒之后人体会感觉不到冷,更多的是因为酒精的刺激,会让人体的感觉神经麻木,因此对温度的感知下降,甚至麻木,所以感觉不到冷,而并非真正意义上的补充热量。
喝酒对人体没有保健功能,因为酒精最终只是被人体分解成水与二氧化碳,进而排出体外,酒精就这样在人体中转一圈,也没有给人体留下点任何有用的物质,而且酒精在肝脏中进行分解,这个过程中对肝肾功能影响是非常大的。而且人体肝脏每天对酒精的分解量非常有限,一般在2.5两左右,具体的也会因人而异,那么无法分解的酒精必然四处乱转,因此对人体多处器官造成伤害。
大家只知道喝酒伤胃以及肝肾功能。然而对于男性来说,每喝酒对于前立腺伤害才是最严重的,可以说每喝一次大酒,都会重创一次前列腺。
前列腺男性的“生命腺”
前列腺具有十分重要的作用,首先是分泌前列腺液,是精液的重要组成部分,可以对“小蝌蚪”起到很好的保护作用,让它们安全抵达输卵管等待卵子的召唤。因此,健康的前列腺是男性生殖功能的重要保证,因此被称为是男性的“生命腺”。此外,前列腺还包绕着部分的尿道,从而具有控尿的作用。
每喝一次大酒,都会重创一次前列腺
大家都知道,喝酒之后人容易脸红,这是因为酒精被肝脏分解为乙醛,这种物质会使得人体的血管扩张,血液循环加速,而我们的面部皮肤有大量的毛细血管,因此面部就会显得非常红润。
然而需要知道的是,男性的前列腺也有大量毛细血管,如果喝酒量太大,同样会导致其毛细血管扩张,引起前列腺充血,从而影响他的健康。
长期饮酒过量、或导致人体的免疫力下降,毒力较强的细菌或其他病原体感染并会迅速大量生长繁殖。因此,喜欢喝酒的人,或难免有这方面的烦恼,所以要尽量避免。当然,如果已经出现不适的症状,要及时去医院检查,同时也要尽早戒酒以及其他的不良生活习惯。
除了喝酒,还有3种行为让前列腺很“受伤”,要尽量避免
1、长期的久坐,缺少运动
长期的久坐对前列腺来说也是非常“压抑”的。尤其是习惯跷二郎腿的人,要特别注意,要给它一点的空间,避免受到压迫,在内裤的选择方面也要以比较宽松的平角裤为好,尽量少穿过紧的三角裤,比较紧的牛仔裤也要少穿或不穿为好。
同时也要些体育运动,如跑步、打球等等,可以改善腰部、臀部、以及大腿等处的血液循环,提高免疫力。
2、口渴了才喝水
人体缺水,会导致体液浓缩,尿液有害物质浓度高,人体排尿的次数也会减少,导致尿道沿途的脏器受损害,首当其冲的就是前列腺。而当我们感觉到口渴的时候,往往说明身体已经非常缺水了,因此要养成良好的喝水习惯,不要等口渴来再喝,以及排尿习惯,尽量不要去憋尿。
一般来说对于健康的成年人来说,每天除了要从食物中获取一定的水分之外,还要额外喝水15002000毫升的样子,200毫升的水杯约8杯的样子,当然如果患有一些疾病的人,不宜喝水太多的,遵从医嘱即可。
3、过度放纵
每个人都有正常的生理需求,但是过度放纵,也会导致前列腺受伤,特别是单身的年轻人,没人约束或更容易放错,因此要尽量避免。
个人观点:总之,对于男性来说,在生活中一定要养成良好的生活习惯,才是健康的保证,同时还要多参加些积极、健康的社交活动,努力将自己变成一个多面手,对生活从满激情,在物质满足的同时要注意预防精神出现空虚。保持身体健康的同时精神上也要丰富自己。

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